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(00:00 – 00:20) Betty: Eles são a razão de estarmos vivos. Eles nos ensinaram muito do que sabemos sobre a vida. Eles desempenham um papel fundamental na formação de quem que somos hoje. Todos sabemos que os pais são importantes. Mas quão impactantes realmente eles são?

(00:21 – 00:46) Os pais, ou cuidadores primários, não estão presentes apenas por causa de suas contribuições para a nossa biologia e genética, mas também nos moldam de muitas outras maneiras. Nossos pais são a única relação que vivenciamos na terra onde alguém nos ama como seu próprio filho e tem autoridade direta sobre nós e responsabilidade por nós. Esse relacionamento realmente nos muda. Mas quão profundamente?

(00:47 – 1:10) Uma resposta vem de uma teoria que é um dos estudos psicológicos mais documentados de todos os tempos. Desenvolvida por John Bowlby e posteriormente ampliada por Mary Ainsworth, a Teoria do Apego é uma das teorias relacionais mais confiáveis da psicologia. E esta teoria diz-nos muito sobre como os nossos pais influenciam o nosso desenvolvimento, consciente ou inconscientemente, durante os primeiros anos de nossas vidas.

(1:11 – 1:51) Uma das ideias mais fortes da Teoria do Apego é a ideia de que as primeiras experiências das crianças com os pais influenciam o seu comportamento futuro. Os relacionamentos entre pais e filhos tendem a seguir padrões-chave que Bowlby chamou de “estilos de apego”. A investigação sobre a Teoria do Apego forneceu provas claras de que a forma como os pais interagem com os seus filhos durante os primeiros anos de vida podem ter consequências na forma como eles respondem natural e inconscientemente à dinâmica do relacionamento mais tarde na vida, mesmo fisiologicamente. Os “estilos de apego” de um adulto poderiam ser previstos com base na experiência dos pais durante os primeiros anos de vida.

(1:52 – 2:06) Portanto, os relacionamentos entre pais e filhos são diferentes de todos os outros relacionamentos que vivenciamos. E isto faz sentido, porque os nossos pais estão presentes durante o período em que o nosso cérebro se desenvolve mais rapidamente do que em qualquer outro momento da nossa vida, desde o útero até aos cinco anos de idade.

(2:07 – 2:42) Os pais podem influenciar a auto identidade e a autoestima de uma criança durante a adolescência e a idade adulta. Porque as crianças não aprendem apenas sobre o mundo que as rodeia, mas também sobre o mundo dentro delas. As crianças que enfrentaram adversidades, mas tiveram pais que as apoiaram, demonstram frequentemente níveis mais elevados de resiliência. E as evidências sugerem que uma relação forte entre pais e filhos pode funcionar como um amortecedor contra os desafios da vida. Estudos de longo prazo que documentam pessoas desde a infância até a idade adulta encontram uma correlação entre relacionamentos positivos entre pais e filhos e vários resultados positivos na vida.

(2:43 – 3:17) O debate de longa data entre natureza versus criação entre cientistas, acadêmicos e filósofos aponta para influências complexas da genética e do ambiente no desenvolvimento humano. Embora a nossa natureza, ou genética, forneça uma base, o papel dos pais molda significativamente o desenvolvimento emocional, cognitivo e social de uma pessoa. E a “educação” que recebemos quando crianças afeta a nossa biologia, alterando a forma como o nosso cérebro cresce. Portanto, é quase impossível separar a natureza da criação; mas de qualquer forma, a paternidade desempenha um papel fundamental.

(3:18 – 3:34) Nada substitui a relação entre pais e filhos e as suas influências na forma como nos desenvolvemos e crescemos como adultos. Se você pretende mudar o mundo, em vez de focar nas coisas longe de casa, por que não olhar para esta relação dentro da sua própria família, que você tem com seus pais? 

(3:35 – 3:47) Isto levanta uma questão importante: se esta relação contribui tanto para moldar os adultos que nos tornamos, como podemos honrar e investir nesta relação ao longo da nossa vida?